Hora Orange
con UNICEFEspecial Domingo: en 2 días
Racha de 5 días
Multiplicador 1.5x
240 monedas
Monedas de Impacto
¿Listo para desconectar?
60:00
Recomendado: 1 hora
Progreso Semanal
4/7 sesiones completadas esta semana
Consejos para el Bienestar Digital
- ✨Establece horarios específicos para revisar notificaciones en lugar de responder inmediatamente
- ✨Usa la función "No Molestar" en tu teléfono durante el trabajo concentrado o tiempo familiar
- ✨Crea zonas libres de tecnología en tu hogar, como la mesa del comedor o el dormitorio
Beneficios de la Desintoxicación Digital
🧠
Mejor Concentración
😴
Mejor Sueño
🤝
Relaciones Más Fuertes
😌
Menos Ansiedad